У меня давно была мечта сбросить лишний вес. И вот новогодние праздники подошли к концу и пришло время приступать к реаизации задуманного. В зал в Питере я ходить не хочу, дорого да и на дорогу много времени уйдет. Нужны советы по выбору эффективного комплекса для домашних тренировок
Домашние тренировки
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться1Понедельник, 23 января, 2023г. 16:18:18
- 🌸Новичок🌸
- Зарегистрирован: Вторник, 17 января, 2023г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
44 минуты - Последний визит:
Понедельник, 23 января, 2023г. 16:20:38
Поделиться2Понедельник, 23 января, 2023г. 16:24:14
- 😎постоялец😎
- Зарегистрирован: Понедельник, 6 января, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 34
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 18 минут - Последний визит:
Четверг, 25 января, 2024г. 18:32:50
Моя жена худела с Джиллиан Майклс. Там тренировки рассчитаны на полчаса. Я сначала с них смеялся, а потом раз попробовал с ней сделать все с начала до конца. Весь мокрый был с головы до ног
Поделиться3Понедельник, 23 января, 2023г. 16:31:40
- ✌️Активный участник✌️
- Зарегистрирован: Среда, 29 января, 2020г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 39 минут - Последний визит:
Четверг, 14 сентября, 2023г. 15:58:49
Я отлично сбросил за 4 месяца вес дома. Занимаюсь на беговой дорожки 3-4 раза в неделю под просмотр фильма по вечерам. Конечно, скорректировать пришлось и питание. Теперь есть после 6 вчера для меня табу. Убрал вредный фаст-фуд, газировку, мучное. Стал пить больше воды. И за 4 месяца ушло больше 10 кг. Тренажер взял в прокат в СПб https://fitsharing.ru/spb
Отредактировано Umad (Понедельник, 23 января, 2023г. 16:34:04)
Поделиться4Понедельник, 23 января, 2023г. 16:41:16
- ✌️Активный участник✌️
- Зарегистрирован: Понедельник, 29 ноября, 2021г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
3 часа 28 минут - Последний визит:
Четверг, 14 сентября, 2023г. 16:05:04
На Ютубе есть куча комплексов для домашних тренировок. Как тех, которые ориентированы на конкретную часть тела, так и комплексных. Лучше чередовать силовые и кардионагрузки для лучшего результата
Поделиться5Вторник, 24 января, 2023г. 10:17:44
- 😻Участник😻
- Зарегистрирован: Вторник, 24 января, 2023г.
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
58 минут - Последний визит:
Четверг, 25 января, 2024г. 18:26:00
Я бы все-таки подумал о покупке тренажера. Аренда это деньги, которые выкинуты на ветер. Если купите тренажер, то сможете потом его продать за ту же сумму, что и купили. Сейчас ывариантов онлайн-магазины предлагают уйму. Отличный на мой взгляд ассортимент и цены на сайте компании TopZdrav https://topzdrav.ru/
Отредактировано Tynniv (Вторник, 24 января, 2023г. 10:20:18)
Страница: 1
